Mon approche

J’intègre différentes approches psychothérapeutiques (systémique, EMDR) pour une démarche souple, personnalisée au cas par cas en fonction de votre demande.

Thérapie systémique

Je suis formée à l’approche systémique qui permet d’appréhender chaque personne en relation avec son environnement, sa famille, ses relations, son histoire. Cela me permet de vous aider à comprendre votre place et fonctionnement au niveau familial, professionnel ou amical et de vous accompagner vers un nouvel équilibre.

EMDR

J’ai également une formation en EMDR pour les adultes et pour les enfants (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou en français "désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires"). En effet la thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle droite-gauche qui se pratique par mouvements oculaires ou par des stimuli auditifs ou tactiles.

 

L'EMDR est une thérapie d’intégration des cognitions (pensées), émotions, et sensations autour d'un souvenir traumatique. Une fois intégré, ce souvenir cesse de venir perturber le fonctionnement de l'individu et est accessible comme tous les autres souvenirs dans la mémoire à long terme.

L'EMDR permet d'activer les capacités de résilience familiale et individuelle afin de guérir ces blessures de l’esprit, du corps et de l’âme. C'est une méthode efficace dans le traitement de différents types de symptômes suite à un événement traumatique tel qu’un accident, une maladie, un deuil, de la violence, du harcèlement, etc.

Depuis près de de 30 ans, la thérapie EMDR a prouvé son efficacité à travers de très nombreuses études scientifiques contrôlées mises en place par des chercheurs et cliniciens du monde entier. Elle est recommandée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

https://emdr-ch.org/fr/

Deux liens intéressants au sujet de l'EMDR:

 

  1. L'émission 36.9° diffusée sur RTS un a consacré une émission à l'EMDR, le 26.09.2012: "EMDR, la thérapie qui chasse les démons".
    www.rts.ch/emissions/36-9/4230512-emdr-la-therapie-qui-chasse-les-demons.html

     

  2. L'émission radio CQFD diffusée sur La 1ère un a consacré une émission à l'EMDR, le 06.03.2014: "L'EMDR: une thérapie par le mouvement des yeux".
    www.rts.ch/la-1ere/programmes/cqfd/5629625-toujours-plus-d-emdr-06-03-2014.htm